WING TSUN

IN DER UFA-FABRIK

Viktoriastraße 18 - 12105 Berlin

VESQ Fitness

In der WT-Schule Lankwitz!

Das VESQ-Fitness-Programm ist für jeden geeignet: Männer, Frauen, Alte und Junge. In unserer Gesellschaft steht ein schlankes, fittes und attraktives Äußeres für ein gesundes und langes Leben, aber auch für beruflichen Erfolg.
Im Prinzip ist unser Fitnessprogramm eine Variante aus Muskelaufbau / -kräftigung, Fettabbau/Körperstraffung. Das ganze kann durch eine gesunde wirkungsvolle Eiweißreiche Ernährung gesteigert werden.
Der Bereich der Ernährung beruht auf reduzierte Kohlenhydrate in Verbindung mit einer gesteigerten Aufnahme von Proteinen, sodass Stoffwechsel und Fettverbrennung angekurbelt werden. Insgesamt ist das Programm eine Kombination aus einem Fitnesstraining und dem Befolgen des zugehörigen Ernährungsplans. Tipps und Tricks für den Alltag werden Ihnen auch vermittelt.

Trainingsangebote
Montag Dienstag Mittwoch Donnerstag
10:00-11:00WT gemischt ab 13 J.
UFA-F. Tanzraum 1
      10:00-11:00WT gem. ab 13 Jahre
UFA-F. Dojo
   16:00 – 17:00WT Kinder 4-8 Jahre
UFA-F. FZ
     
   17:15 – 18:15WT Kinder 9-12 Jahre
UFA-F. Tanzraum 1
  
   18:50 – 19:50WT gem. ab 13 Jahre
UFA-F. Tanzraum 1
   19:00 – 21:00Ausbilderklasse
      19:30 – 21:30Ausbildertraining
UFA-F. Tanzraum 1
  
   20:15 – 21:15WT gem. ab 13 Jahre
UFA-F. FZ
     
Freitag Samstag Sonntag was sonst noch
           
   11:00 – 13:00Ausbilderklasse     
18:00 – 19:00WT gemischt ab 13 J.
UFA-F. Dojo
        
19:00 – 20:00WT gemischt ab 13 J.
UFA-F. Dojo
        
Die WT-Schule Lankwitz ist offizielles Mitglied im VESQ-Verband